كيف اسعد نفسي

اذهب الى الأسفل

كيف اسعد نفسي

مُساهمة من طرف رحمه2 في الجمعة أكتوبر 10 2014, 04:10

اتمنى مشاركه من الجميع بهل موضوع
كيف ممكن اسعد نفسي ؟!
اتمنى التفعال من الجميع ،واتمنى كل وحده تتكلم
هدف من هل سؤال ان نجدد مشاركاتنا بهل موقع
avatar
رحمه2
عضوة جديدة
عضوة جديدة

عدد الرسائل : 36
النقاط : 44
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 18/08/2014
المكان : مسقط

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف اسعد نفسي

مُساهمة من طرف Bosbos في الأربعاء أكتوبر 15 2014, 09:47

رحمه2 كتب:اتمنى مشاركه من الجميع بهل موضوع
كيف ممكن اسعد نفسي ؟!
اتمنى التفعال من الجميع ،واتمنى كل وحده تتكلم
هدف من هل سؤال ان نجدد مشاركاتنا بهل موقع
 انتي ادرى Smile

Bosbos
عضوة جديدة
عضوة جديدة

عدد الرسائل : 43
النقاط : 45
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 19/09/2014
المكان : Egypt

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف اسعد نفسي

مُساهمة من طرف الفراشة الحرة في الخميس أكتوبر 16 2014, 12:56

ابتسمى / كونى بخير / كونى ع يقين بآن كل القصص ستنتهي وكل الآقنعه ستنكشف- ولن يبقى لكـ سوى سقف احلامكـ ..
avatar
الفراشة الحرة
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة

عدد الرسائل : 142
النقاط : 170
السمعة : 18
تاريخ التسجيل : 07/08/2014
المكان : egypt

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف اسعد نفسي

مُساهمة من طرف maraam في الخميس أكتوبر 16 2014, 19:16

السعادة كما يقول الكثيرون هي السهل الممتنع..
السعادة تنبع من داخل النفس.. ابحثي عنها داخلك فإن لم تجديها فاخلقيها بنفسك
وإياك ثم إياك أن تنتظري من أحد أن يكون سببا في سعادتك.. فمهما حاول الآخرون فالأمر مرهون بك
فإذا ماستعصت عليك السعادة وتمنّعت...
..
..
.
اضربيلك بار شوكولاتة كبيــــــــــــــــــــــــــــــــــر وانت تبقي زي الفل Very Happy

تحياتي
avatar
maraam
عضوة جديدة
عضوة جديدة

عدد الرسائل : 40
النقاط : 46
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 18/04/2014
المكان : Cairo

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف اسعد نفسي

مُساهمة من طرف زائر في الجمعة أكتوبر 17 2014, 02:01

الفراشة الحرة كتب:
ابتسمى / كونى بخير / كونى ع يقين بآن كل القصص ستنتهي وكل الآقنعه ستنكشف- ولن يبقى لكـ سوى سقف احلامكـ ..

وثقي أن تلك الأحلام ستصبح سعادة حقيقية تلمسها روحك قبل يديك إذا ما أردت ذلك..كوني نفسك وأحبيها ستجدين كل شيء جميل
"كن جميلا .. ترى الوجود جميلا"

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف اسعد نفسي

مُساهمة من طرف زائر في الجمعة أكتوبر 17 2014, 03:54

maraam كتب:السعادة كما يقول الكثيرون هي السهل الممتنع..
السعادة تنبع من داخل النفس.. ابحثي عنها داخلك فإن لم تجديها فاخلقيها بنفسك
وإياك ثم إياك أن تنتظري من أحد أن يكون سببا في سعادتك.. فمهما حاول الآخرون فالأمر مرهون بك
فإذا ماستعصت عليك السعادة وتمنّعت...
..
..
.
اضربيلك بار شوكولاتة كبيــــــــــــــــــــــــــــــــــر وانت تبقي زي الفل Very Happy

تحياتي

الصدق مع النفس طريق للسعادة وراحة البال ..عيشي واقعك وانظري اليه نظرة تختلف عما تفعلين اﻵن ..لا تعيشي اوهاما وقصصا في مخيلتك حتى لا تصدقيها وتحاولي اقناع اﻵخرين بها كما يفعل الكثير ويالشقاءهم فسيظلون في دائرة الأوهام والخيال ..

مارسي الرياضة فهي تفرز هرمونات السعادة وحتى توازني بها بار الشكولاتة الي هتضربيه Smile

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف اسعد نفسي

مُساهمة من طرف انا لحبيبتي و حبيبتي لي في الجمعة أكتوبر 17 2014, 06:05

السعادة ممكن تكون في ايس كريم موكا بالشكولاته يجيلك بعد يوم طويل و مقرف ينسيكي كل دا عادي جدا (: اخرجي استمتعي بحيتك حتى لو لوحدك .. انتي الي تعرفي ازاي تسعدي نفسك (حبيها)
avatar
انا لحبيبتي و حبيبتي لي
بنت الدار
بنت الدار

عدد الرسائل : 359
النقاط : 373
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 20/02/2013
المكان : مصر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف اسعد نفسي

مُساهمة من طرف نونا وسيمي في الخميس أكتوبر 23 2014, 02:42

السعاده ليست تقاس بكلمه او بخروجه ولا ايس كريم او شيكولانه لا كل دي حاجات بنقنع نفسنا بيها وبس

السعاده الحقيقيه ف حد يحبك وتحسيه واقف جنبك ف كل وقت ويطبطب عليكي ويكون حنين بجد ويحس طلبك ايه قبل متنطقيه

صدقوني بدون الحب الدنيا جحيم بس فين الانسانه اللي تقدر ده بجد وتكون صادقه للاسف مفيش

نونا وسيمي
عضوة جديدة
عضوة جديدة

عدد الرسائل : 49
النقاط : 59
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 12/08/2014
العمر : 40
المكان : cairo

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف اسعد نفسي

مُساهمة من طرف koki في الخميس أكتوبر 23 2014, 09:59

نونا وسيمي كتب:
صدقوني بدون الحب الدنيا جحيم بس فين الانسانه اللي تقدر ده بجد وتكون صادقه للاسف مفيش
مفييششششششششششششششششششششششششششش حرام هكذا ارجوا عدم تعميم سيدتى عزيزة فى ناس بتقدر مسؤلة حظ زفت فقط
avatar
koki
عضوة جديدة
عضوة جديدة

عدد الرسائل : 81
النقاط : 99
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 11/09/2014
المكان : تونس

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف اسعد نفسي

مُساهمة من طرف ℓσvєℓy αиɢєℓ في الإثنين أكتوبر 27 2014, 10:01

اننى  مقتنعة أننا جميعا خلقنا لنعيش سعداء. ورغم تسليمي بأن الشعور بالسعادة تحاصره مشاكل تحيط بنا، إلا أن إيماني لن يخرج عن أن السعادة تنبع من داخل الإنسان وان مشكلته انه ينتظر أن تأتيه من الخارج. حاولي البحث معى عن السعادة عبر السطور التالية.    
قبول الذات 
 أن نشعر من امامنا بالفرح والارتياح لما نحن عليه، في نفس الوقت الذي نسعى لتطويره. فمن يتقبل ذاته هو إنسان يعيش في سعادة تمكنه من أن ينفتح علي الآخرين بسهولة، وبالتالي يعبر عن حقيقة ذاته. ليس في حاجة لاصطحاب حقيبة أقنعة يخفي وراءها وجهه، فهو شخصية واثقة من نفسها، وتعرف نقاط ضعفها وتعمل علي تقويتها. تقبلي جسدك، عقلك، أخطائك، مشاعرك، عواطفك، وشخصيتك. 
تحمل المسئولية 
هو أن تتحملي مسئولية ما تقومي به. لا تلومي الآخرين لتخفيف شعورك بألم الفشل. تحملك المسئولية يمنحك فرصة مواجهة الواقع وإصلاحه للوصول إلي السلام الداخلي والسعادة الشخصية. 
الحب 
لو أنكي محبه حقا.. ستهتمي بسعادتك وطمأنة نفسك، وستعملي في سبيل سعادة الآخرين وطمأنتهم، دون شروط. سيصبح الحب دافع لتعطي الأفضل وتشجيع ما هو حسن ومميز فيك.   
البحث عن الجيد 
أبحثي دائما عما هو حسن وإيجابي، داخل نفسك والآخرين وفي ظروف الحياة. أنتي ستجدي ما تبحثي عنه، فإذا بحثتي عن شر ستعثري عليه، ولو صممتي على البحث عن الجيد ستجدي إيجابيات كثيرة في متناول يدك.
التقدم لا الكمال 
يطمح المرء إلي الكمال، ليشعر مع ماهو أقل بالإحباط. من يعش هاجس الكمال يقيس قيمته الخاصة، فهو يعتقد أن قبول الآخرين له رهن انجازاته فإذا ما فشل فقد حبهم وفقد تقديرهم. تراه يعيش في قلق دائم.الأفضل العمل علي التقدم للأمام عبر مسيرة تكتشفي فيها شيئا فشيئا قدرات جيدة. 
التواصل مع الآخرين 
عندما يتمكن الإنسان من تحقيق تواصل حقيقي بالآخرين تعم نفسه الفرح، وعندما يدفن نفسه وأسراره في عمق ذاته غالبا ما تتحول حياته إلي سموم تنهك جسده. التواصل يزيد وعي الأشخاص ويعلمنا أن نحترم الآخر، فكلا منا فريد في حياته، ولكن عندما يدخل كل شخص عالم الآخر سيضف له قيمة جديدة. 
استمتاع بالجمال 
في العالم من حولك مظاهر عديدة للجمال ولكن الانخراط في الحياة بمصاعبها يحرمنا من التمتع بما هو جميل حولنا. التصميم علي الاستمتاع بالحياة هو موقف غالبا ما نكتسبه في سن الطفولة، وبمرور الوقت تتراكم داخلنا التزامات تنسينا الانتباه للجمال المحيط بنا. أدخلي زوايا نفسك بشجاعة، لتزيلي منها ما يعوقك علي الاستمتاع بالحياة. 
بتمنى يكون الموضوع عجبكم واتمنى ان تلتزمو به من اجل اسعاد نفسنا Smile 
avatar
ℓσvєℓy αиɢєℓ
بنت الدار
بنت الدار

عدد الرسائل : 333
النقاط : 353
السمعة : 12
تاريخ التسجيل : 17/10/2014
العمر : 24
المكان : egypt

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف اسعد نفسي

مُساهمة من طرف زائر في الثلاثاء أكتوبر 28 2014, 12:54

ℓσvєℓy αиɢєℓ كتب:
اننى  مقتنعة أننا جميعا خلقنا لنعيش سعداء. ورغم تسليمي بأن الشعور بالسعادة تحاصره مشاكل تحيط بنا، إلا أن إيماني لن يخرج عن أن السعادة تنبع من داخل الإنسان وان مشكلته انه ينتظر أن تأتيه من الخارج. حاولي البحث معى عن السعادة عبر السطور التالية.    
قبول الذات 
 أن نشعر من امامنا بالفرح والارتياح لما نحن عليه، في نفس الوقت الذي نسعى لتطويره. فمن يتقبل ذاته هو إنسان يعيش في سعادة تمكنه من أن ينفتح علي الآخرين بسهولة، وبالتالي يعبر عن حقيقة ذاته. ليس في حاجة لاصطحاب حقيبة أقنعة يخفي وراءها وجهه، فهو شخصية واثقة من نفسها، وتعرف نقاط ضعفها وتعمل علي تقويتها. تقبلي جسدك، عقلك، أخطائك، مشاعرك، عواطفك، وشخصيتك. 
تحمل المسئولية 
هو أن تتحملي مسئولية ما تقومي به. لا تلومي الآخرين لتخفيف شعورك بألم الفشل. تحملك المسئولية يمنحك فرصة مواجهة الواقع وإصلاحه للوصول إلي السلام الداخلي والسعادة الشخصية. 
الحب 
لو أنكي محبه حقا.. ستهتمي بسعادتك وطمأنة نفسك، وستعملي في سبيل سعادة الآخرين وطمأنتهم، دون شروط. سيصبح الحب دافع لتعطي الأفضل وتشجيع ما هو حسن ومميز فيك.   
البحث عن الجيد 
أبحثي دائما عما هو حسن وإيجابي، داخل نفسك والآخرين وفي ظروف الحياة. أنتي ستجدي ما تبحثي عنه، فإذا بحثتي عن شر ستعثري عليه، ولو صممتي على البحث عن الجيد ستجدي إيجابيات كثيرة في متناول يدك.
التقدم لا الكمال 
يطمح المرء إلي الكمال، ليشعر مع ماهو أقل بالإحباط. من يعش هاجس الكمال يقيس قيمته الخاصة، فهو يعتقد أن قبول الآخرين له رهن انجازاته فإذا ما فشل فقد حبهم وفقد تقديرهم. تراه يعيش في قلق دائم.الأفضل العمل علي التقدم للأمام عبر مسيرة تكتشفي فيها شيئا فشيئا قدرات جيدة. 
التواصل مع الآخرين 
عندما يتمكن الإنسان من تحقيق تواصل حقيقي بالآخرين تعم نفسه الفرح، وعندما يدفن نفسه وأسراره في عمق ذاته غالبا ما تتحول حياته إلي سموم تنهك جسده. التواصل يزيد وعي الأشخاص ويعلمنا أن نحترم الآخر، فكلا منا فريد في حياته، ولكن عندما يدخل كل شخص عالم الآخر سيضف له قيمة جديدة. 
استمتاع بالجمال 
في العالم من حولك مظاهر عديدة للجمال ولكن الانخراط في الحياة بمصاعبها يحرمنا من التمتع بما هو جميل حولنا. التصميم علي الاستمتاع بالحياة هو موقف غالبا ما نكتسبه في سن الطفولة، وبمرور الوقت تتراكم داخلنا التزامات تنسينا الانتباه للجمال المحيط بنا. أدخلي زوايا نفسك بشجاعة، لتزيلي منها ما يعوقك علي الاستمتاع بالحياة. 
بتمنى يكون الموضوع عجبكم واتمنى ان تلتزمو به من اجل اسعاد نفسنا Smile 

كلماتك مميزة وفي الصميم ..ومن عمل بها فسيجد طريقا للسعادة حتما
أشكرك كثيرا ..وسلمتي دوما 

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف اسعد نفسي

مُساهمة من طرف ℓσvєℓy αиɢєℓ في الثلاثاء أكتوبر 28 2014, 13:23

لا شكر على واجب بتمنى السعادة للكل Smile والله يسلمك من كل سوء غاليتى
avatar
ℓσvєℓy αиɢєℓ
بنت الدار
بنت الدار

عدد الرسائل : 333
النقاط : 353
السمعة : 12
تاريخ التسجيل : 17/10/2014
العمر : 24
المكان : egypt

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف اسعد نفسي

مُساهمة من طرف زائر في الخميس أكتوبر 30 2014, 18:41

السعادة تنبع من داخلك انتِ الوحيدة القادرة على ترويض نفسك على السعادة حتى في اسوأ الظروف استغلي كل فرصة حتى لو كانت معدومة لتخلقي بها سعادتك لا تعتمدي على وجود احد ليجعلك سعيدة اجلي نفسك تستطيع اسعاد نفسها حتى بابسط الاشياء

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى